• Aktualisiert am 17.05.2018 • DATENSCHUTZERKLÄRUNG •

Herzlich Willkommen

Yoga für Ihr Wohlbefinden

Gelb steht in der Tradition von Yoga Vidya für Lernen
und Weiterentwicklung. Yoga bietet Kraft zum Auftanken
und wirkt den Folgen von Stress und Hetze entgegen.

Meine Angebote richten sich an alle Altersgruppen.
Gerade Menschen um die Fünfzig und darüber, können durch Yoga enorm an Lebensqualität gewinnen.

Im Fokus von Yoga Vidya steht die Verbesserung der
eigenen Körperwahrnehmung, Sie lernen das bewusste Atmen und kommen zu einer tiefen inneren Ruhe. So bleiben Sie auch in stressigen Situationen gelassen. Zusätzlich verschafft Ihnen Yoga mehr Beweglichkeit.

In meinen Kursstunden erleben Sie den Dreiklang aus: Atemtechnik, Körperübungen und Meditation. Als Ihr Yoga-Lehrer begleite ich Sie in diesem Prozess und biete Ihnen den Raum, sich auf das "Abenteuer Körperwahrnehmung" einzulassen – ganz nach Ihren Vorstellungen und in Ihrem Tempo.